Перейти на здоровое питание несложно. Используйте мякоть авокадо вместо масла, стевию вместо сахара, пейте лимонад с зеленым чаем, выбирайте пасту и рис из коричневого риса, используйте овощной отвар вместо мясного бульона, добавляйте бобовые в супы и готовьте заправки для салатов сами. В статье представлены инструкции по приготовлению лимонада и заправок для салатов.